El calor protagonista en la 10K de Zaragoza


Mañana soleada y con 25ºC a la sombra que para mi resulta excesivamente calurosa para rendir en condiciones en el circuito de la 10K Zaragoza, que en esta edición ha variado un poco respecto a ediciones anteriores.

Comienzo con fuerza los primeros dos Km. sin perder de vista el globo de los 40 minutos pero enseguida me doy cuenta que no esta el día para mejorar marca y aflojo un poco.

Paso por el Km 5 en 21:20 pero de cabeza no me veo con fuerzas y en el avituallamiento me paro a beber y continuo unos metros andando para recuperar un poco.

A partir de ahí me dejo llevar a ritmo pensando en acabar la carrera sin demasiado sufrimiento.

Al final llego a meta en 44:09 pero con unas sensaciones un poco contradictorias.

Por un lado satisfecho con el tiempo teniendo en cuenta las altas temperaturas, la falta de entrenamiento (específico y no específico) y el cansancio, sobre todo mental tras la culminación del objetivo de la temporada de primavera de acabar mi primer maratón. Acabar el 393 de 2666 llegados no está nada mal.

Pero por otro con la sensación de que los 10 Kilómetros no son mi distancia.

Creo que tengo en las piernas la posibilidad de mejorar marca y acercarme a los 40 minutos pero por una cosa u otra nunca me preparo la distancia con dedicación ni tiempo suficiente.

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2 respuestas a El calor protagonista en la 10K de Zaragoza

  1. paco gacela dijo:

    Enhorabuena por la carrera del otro día campeón,

  2. Pingback: Punto y seguido: Balance de la temporada de primavera y nuevos objetivos | el corredor nocturno

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