Archivo del Autor: elcorredornocturno

Mis10K mas rápidos,… hasta la fecha


Si hay una carrera en Zaragoza a la que le tengo especial cariño es el 10k del Roscón que con tanto esmero organizan Os Andarines d’Aragón. He corrido las seis ediciones de esta carrera y en todas ellas he acabado … Seguir leyendo

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Balance 2014: Dos maratones mejorando marca


0505Aunque con un mes de retraso, quiero hacer un balance de mi trayectoria como corredor en el año 2014. Como principal objetivo del año me plantee mejorar mi marca en maratón, bajando de las 3 horas y media, tras haberlo … Seguir leyendo

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Acabando el año como Superhéroes


Vestidos de superhéroes, pero sin superpoderes para salvar a la humanidad del mal, no te queda otra que intentar pasar un buen rato con los amigos y la familia y eso es lo que hicimos en la Nochevieja de 2014 … Seguir leyendo

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La vida es un maratón de sentimientos y pensamientos


En el maratón, como en la vida, hay que encontrar el justo equilibrio entre el sentir y el pensar para avanzar y alcanzar la meta. Si te dejas llevar por los sentimientos, por las emociones, puedes tomar decisiones equivocadas basadas … Seguir leyendo

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Maratón de Valencia: el análisis de la carrera


El plan de entrenamiento de un maratón tiene que estar bien pensado y adaptado al objetivo y a tus capacidades, pero por muy sistematico que seas en la preparación la magia de la distancia de los 42km reside en que … Seguir leyendo

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Maratón de Valencia: el análisis del plan de entrenamiento


Tras  tres meses y medio de entrenamientos (no diré duros, pero si largos) llega al día del maratón con toda la ilusión para conseguir que el esfuerzo invertido de sus frutos, pero son tantas las variables que influyen en como te … Seguir leyendo

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Segundo maratón del 2014: nueva mmp en Valencia


Tras el buen sabor de boca del Maratón de Sevilla en Febrero y mis pinitos en el mundo de las trail y las carreras de montaña de la primavera y el verano, en otoño volví a sentir la llamada de … Seguir leyendo

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